数年前，户外运动大量普及，每逢周末，背着大包小包外出扎营的善男信女纷沓山间，连带远郊区的包车业务都着实火爆了一阵子。人们对大自然的向往，对走进户外放弃宅的迫切心情溢于言表，户外成了时尚的话题、生活方式和社交的平台。而现在，这种趋势正从“驴友”转移到“跑友”身上。

网络给生活带来的改变不可逆转，电子化增加了人们交流的便捷与黏度，以后把微信扫描码、微博号印在名片上都大有可能。然而，也正是由于神交、远交、粉丝交太过容易，面对面的沟通反倒显得弥足珍贵。

事实上，当面沟通不可取代，人与人之间的互动、感官氛围和各种气场都是生命必需品。越来越忙碌的现代生活，吞噬掉了很多人的出行计划。与此同时，时间多选、便于见缝插针的跑步运动横空出世，担当了人们健康训练的排头兵，也扮演了一个重要的社交角色。

社交与正能量

看过这样一个微博，宅男宅女4种状态：玩儿手机、玩儿电脑、在电脑旁玩儿手机、在手机旁玩儿电脑。有些夸张，不过倒也是一种现状。你可以观察一下地铁里的乘客，“玩手机率”有多少？你可以回想一下自己的24小时，眼睛盯着电脑或者手机屏幕占了多少时间……

人们已经远离面对面太久，有些人甚至患上了社交恐惧症。当面交流不仅是生理正常需求，也是大脑和身体处理环境变化的必需，长久不用，也存在退化的现象——特别是语言表达和肢体运动的习惯。

运动爱好者的交流就很实在，都是身体力行的东西。不只是跑步，羽毛球、足球或者自行车等任何运动，都需要付出行动的，“探讨”加“拉出去遛遛”的知行组合，对提高运动本身有很高的价值，对增进人与人之间的理解也有非常大的帮助。

另外，有些人很忙，时间成本极高，约见10分钟会议都困难，但是大家一起跑步可能数个小时都在一起，如果慢跑，还可以边跑边聊边思考，跑步社交的时间是可以被复合使用的，这在讲究效率的今天十分难得。

对于资深跑友来说，跑步时感受到的群体气场才是最大的收获。运动场和所有跑步者聚集的地方都是好的去处，你会看到一张张积极的面孔，你能感受到一颗颗进取心，甚至空气中都弥散着正能量的因素。这对于帮助你度过运动倦怠期，帮助你坚持锻炼大有裨益。

跑步者大多有相似的气质，这是跑步本身带来的。跑步这件“自讨苦吃”的事情，蕴含着不畏困难，不投机取巧，不轻言放弃的精神。

记得一次参加越野跑比赛，我还在73公里处的时候已经临近关门时间，到下一检查点85公里铁定来不及的，但是路上依然有人在跑。我问那位选手是否退赛，他说：“干嘛要退赛，收容车没到就要继续前进，至少我试过了。”

这种人，明知失败还在争取胜利，在他们的行动中只有两个选择，“成功”和“在通往成功的路上”。我时常被这种人的精神所感动，在跑步圈里，几乎全都是这种积极的人。

纷扰的世界，无处不在的信息，大量涌现的事物和观点干扰了我们的判断力。但是在跑步圈里，我见到的多数人，都愿意从积极的角度去思考，愿意用充满正能量的眼睛看世界。跑步这个社交群体非常的优质。

国际化平台的交流

跑步社交不但在国内呈上升势头，在国际舞台也是一张有分量的通行证，拥有跑步爱好的人，在很多国家都被人们认可。

我首次去美国跑马拉松的时候，签证官只问了我3个问题，“你去美国做什么？”我回答：“跑马拉松。”他问我：“行程安排好了吗？”我拿出酒店机票预订单。他又问我：“以前跑过马拉松吗？”我掏出一沓证书给他看。然后签证官在我的申请材料上盖了“通过”，并微笑说“祝你取得好成绩。”前后用了不到2分钟。在很多发达国家意识里，跑步意味着本分和自律，是值得信任的。

实际上，企业间的国际化交流也需要一些拿得出手的兴趣爱好，世界500强企业的高管几乎就找不到没有运动爱好的，那些在走国际化道路的企业，与国外职业经理人交往，也需要一个平台。跑步、自行车等历练身心的运动，甚至登山、攀岩等挑战极限的运动，都是国际交流上拿得出手的通行证。

国际认同，将跑步社交群体带上更高层面，也加速了跑步精神的挖掘与传播。世界上可参与的、数量最多的赛事当属马拉松。你可以和国际友人约场跑步比赛，也可以通过国际比赛认识更多的朋友。没有什么能阻挡马拉松这样拥有2500多年历史的运动项目，跑步是人类发展的本源，蕴含着我们进步的秘密。

经观察发现，不少人陷入尴尬的窘境：他们无法开始运动是因为没有精力，而他们没有精力是因为缺乏运动，这个死循环需要一些东西来打破，加入跑步群体吧。

已经被经验所证实的是，和朋友一起跑步，比一个人运动更容易些。特别是那些刚开始跑步缺乏动力的菜鸟，加入一个组织，约上三五好友一同锻炼，会比较容易坚持下去。跑步能够调理身体各种机能更好地运行，而人与人的交往则是个学习的过程，经由跑步与社交两种活动，人会变得更聪明。

这说来有点儿奇怪，不过事实就是如此：跑步让大脑在最佳环境中工作，而思考能激发大脑的生长潜能。跑步社交，是健体又健脑的方式。

有些人爱跑步，也带动了自己的社会交往；有些人则是喜欢社会交往，不经意间喜欢上了跑步。无论如何，现在关于跑步的赛事和社交活动越来越多，运动组织也越来越丰富细化，企业间通过跑步的交流也越来越多。其实，跑步本身，在原始社会就已经是社交方式了。