1963年17岁的美国高中生兰迪·加德纳进行过一次“不睡觉实验”，创造了连续11天又25分钟不眠不休的纪录。在经历了情绪低落、注意力不集中、暴躁、幻觉之后，计算能力也出现了问题。足以看到睡眠不足给人们带来的巨大影响，在“3.21世界睡眠日”的今天，祝各位能有一个高质量的睡眠吧！